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沙療如何預防冬季各種多發???

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沙療如何預防冬季各種多發???

發布日期:2020-01-15 作者: 點擊:

轉眼季已經到來,這個時節的氣溫變化較大,空氣濕度偏小,代表著我們將要迎來冬高氣爽,雖然以后的天氣會越來越涼爽的,但是現在還沒有完全擺脫掉夏天的炎熱,因為這個階段人們還是會出很多的汗,內心也是比較燥的很。在這個夏末初交替的季節,出一些汗對身體還是比較好的,尤其是沙療出汗,有著你許多想象不到的好處。

       定期的適當做沙療還可以釋放壓力,緩解情緒,沙療出汗在提升你的健康的時候,還會讓你的壞情緒壞心情跟隨汗液排出,經常沙療出汗身體好了,心理素質自然也不會差。

寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經絡,經絡不通,百病叢生。沙療通過反射人體發射的生物波,能夠使細胞產生共振,從而達到排出寒濕之氣,打通經絡的目的。季人體新陳代謝減緩,一些毒素不易排出,要想肌膚好,身體的血液循環和內分泌正常才能有好的肌膚。而在這個季節做個沙療,不僅可以活化面部肌膚,促進面部微循環。同時沙療的能量可以改善人體內分泌,使毒素徹底排除。



寒涼面前,人人平等。沒有體會過寒涼的人是不會理解,寒涼是多么令人煎熬。別說弱不禁風之人,就是那彪形大漢,如果體內本身有寒氣,哪怕只是一縷輕微的冷風也照樣能讓他產生畏懼。   更別說那三杯兩盞淡酒了,就算有三床被子、一身棉襖,內有寒氣的冰涼身體也照樣難以將息。這都不算什么,怕冷之心人皆有之,但當怕冷跟衰老扯上關系,你就得慎重對待了。女性寒邪入侵首先最快表現出來的是面部外表衰老的變化,更重要的是預示著女人正從健康向衰老和疾病方向轉化,會造成女性們身體各個系統功能紊亂失調,如肝氣郁滯,會引起乳腺增生、乳腺纖維瘤、子宮肌瘤,甚至乳腺癌、子宮癌;脾腎陽虛、氣血虛弱則會引起婦科各種炎癥,故有“怕冷的女人老得更加快”之說。因此女人要想保持自己的健康美麗,就要進行自我調理和治療。  如何緩解衰老      1、要想保持年輕態,那就得在飲食上健康起來。羊肉、雞肉、牛肉、山藥、桂圓、當歸這些補腎陽虛的溫補食品應該多吃,如果再加點能富含鐵、鋅、硒的動物肝臟、豆類和維生素C多多的新鮮蔬菜、水果就再好不過了。  2、多做沙療。沙療躺一躺,溫暖又補陽。經常做沙療的人不怕冷,這是做過沙療的人經驗之談。沙療可以推動氣血運行,讓虛弱的身體好起來。沒病的時候多做做沙療能強身健體。比如說,當你經常感覺精力不夠,體力不支,做什么事都沒有足夠的心勁兒的時候,你就可以做沙療,因為你的身體開始變虛了,這時候沙療,可以“防病于未然”。  身體虛、生病的時候也可以沙療,能調病驅疾。身體發虛,往往就是氣血運行慢、陽氣不足等原因,而沙療正好有溫陽補氣、溫經通絡、補中益氣的作用。


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